26/7/13

Pan de lino para microondas (Inducción)



Valor nutricional para toda la receta:
Carbohidratos total: 9,15g; Fibra: 7,91g; Carbohidratos netos: 1,24g; Grasa: 44,58g; Proteínas: 16,83g; Energía: 493,7 Kcal


Nivel de dificultad: Fácil

La información nutricional ha sido calculada o recalculada utilizando los datos de la UDSA National Nutrient Database for Standard Referente y/o CRON-O-METER.

Ingredientes

Para 4 porciones
  • 2 huevos.
  • 60 ml (4 tbsp) de semillas de lino molidas.
  • 30gr de mantequilla derretida.
  • 1 ml (1/4 tsp)de levadura de repostería.
  • Sal.
  • Hierbas al gusto (oregano, ajo, cominos...)

Preparación

Molemos las semillas
Batimos bien los huevos y añadimos la mantequilla y la sal, seguimos batiendo y añadimos el lino y la levadura, volvemos a batir y dejamos reposar un par de minutos, vertemos en un molde apto para microondas durante 3 min. a max potencia.


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Fuente: Foro Atkins


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1 comentario:

  1. En la receta falta el lino: son 4 cucharadas.

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