31/7/13

Aliño americano con yogur (PPP)



Valor nutricional para toda la receta
Carbohidratos total 13,1 g; Fibra: 1,0 g; Carbohidratos netos: 12,1  g; Grasa: 28,7g; Proteínas: 8,5 g; Energía 335,1 Kcal

Nivel de dificultad: Fácil

La información nutricional ha sido calculada o recalculada utilizando los datos de la UDSA National Nutrient Database for Standard Referente y/o CRON-O-METER.


Ingredientes

Para 4 porciones
  • 175 g de yogur
  • 60 g de nata
  • 4 cucharadas de salsa de tomate
  • 2 cucharadas de mostaza
  • 5 cucharadas de zumo de limón
  • 1/2 sobre de edulcorante
  • 2 cucharaditas de perejil fresco picado
  • 2 cucharaditas de cebollino fresco picado

Preparación


Mezclamos el yogur con la nata hasta que no queden grumos. Agregamos la salsa de tomate y la mostaza y volvemos a remover.
Condimentamos la mezcla con el zumo, el edulcorante y las hierbas picadas.

Notas

Este aliño combina muy bien con ensaladas de hoja y de hortalizas.

*****




Este es un sitio sin ánimo de lucro. Si piensa que ha sufrido daños económicos avísenos y retiraremos la receta inmediatamente.
 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Tus comentarios son bienvenidos